Business Yoga
Joost van Dijk is de grondlegger van Business Yoga in Nederland. Hij is expert op het gebied van gezondheid, vitaliteit, ontspanning en bewustzijn.
Profiel
-
1. Wat is Business Yoga?
-
Business Yoga is een eigentijdse benadering van gezond en bewust leven. Business Yoga is meer dan alleen yoga op kantoor. Business Yoga is een professionele trainingsvorm gericht op de gezondheid en vitaliteit van werknemers. Business Yoga helpt mensen om bewust en verantwoord te leven, om te leren ontspannen en beter om te gaan met stress.
-
2. Waarom Business Yoga?
-
Met Business Yoga investeert u in gezondheid op het werk en draagt u bij aan een positieve werksfeer, stress preventie, het terugdringen van ziekteverzuim en een hoog rendement.
-
3. Is Business Yoga toegankelijk voor iedereen?
-
Business Yoga is een laagdrempelige methodiek gericht op het integreren van gezondheid en bewustzijn in het dagelijkse leven. De training biedt een goede balans tussen de theorie en de praktijk waardoor u de verschillende aspecten van yoga goed kunt begrijpen.
-
4. Waar kan Business Yoga worden uitgevoerd?
-
De training kan plaatsvinden op de werkplek, meestal in een vergaderruimte of conferentiezaal. De oefeningen kunnen in werkkleding op kantoor zittend in een stoel worden uitgevoerd. U hoeft niet bijzonder lenig te zijn.
-
5. Met wat voor technieken wordt er gewerkt?
-
Business Yoga biedt unieke tools en richtlijnen op maat die u helpen om uw bewustzijn te ontwikkelen, waardoor u gezonder en authentieker gaat functioneren. Dit wordt gedaan middels effectieve en toegankelijke oefeningen, technieken en richtlijnen die gebaseerd zijn op de wetenschap van Yoga en Meditatie.
-
6. Kan Business Yoga zelfstandig worden beoefend?
-
Na het volgen van de training bent u in staat om de oefeningen zelfstandig uit te voeren. Tijdens de training leert u hoe u de verschillende technieken en richtlijnen kunt integreren in uw dagelijkse leven.
-
7. Hoe organiseer ik een Business Yoga training binnen mijn bedrijf?
-
U neemt contact op met een erkende Business Yoga organisatie en legt uit wat uw ideeën zijn. U maakt vervolgens een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Tijdens het gesprek ontvangt u nadere toelichting over de werkwijze en hoe Business Yoga uitkomst kan bieden voor het bereiken van uw doelstelling. Samen met de Business Yoga vertegenwoordiger onderzoekt u welk aanbod het beste bij u past en ontvangt advies over hoe u dit het beste binnen uw bedrijf kunt aanbieden.