Nooit meer een middagdip door REM slaap bekijk…
ClubGreen | februari 5, 2026 | 0
Een goede nachtrust is veel meer dan simpelweg uren in bed liggen. Ons lichaam doorloopt meerdere slaapfasen, elk met een unieke functie voor fysiek en mentaal herstel. Van lichte slaap […]
Misselijk en hoofdpijn voorhoofd: oorzaken, uitleg en tips
ClubGreen | januari 27, 2026 | 0
Misselijk zijn in combinatie met hoofdpijn in het voorhoofd komt vaker voor dan veel mensen denken. Vooral wanneer de hoofdpijn drukkend aanvoelt of gepaard gaat met een misselijk gevoel, kan […]
Chronische hoofdpijn bekijk de gids over de oorzaken…
ClubGreen | januari 21, 2026 | 0
Chronische hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat dagelijks functioneren kan beïnvloeden. Mensen met aanhoudende pijn hebben vaak moeite met concentratie, werk en sociale activiteiten. Het herkennen van patronen en oorzaken […]
Hormonale hoofdpijn en migraine bekijk de gids over…
ClubGreen | januari 21, 2026 | 0
Hormonale hoofdpijn treft veel mensen, vooral vrouwen, en kan een grote impact hebben op dagelijks functioneren. Schommelingen in hormonen, bijvoorbeeld tijdens menstruatie, zwangerschap of overgang, beïnvloeden de frequentie en intensiteit […]
Hoofdpijn bij het ontwaken bekijk de oorzaken zoals…
ClubGreen | januari 13, 2026 | 0
Wakker worden met hoofdpijn is een veelvoorkomend probleem dat de start van je dag kan beïnvloeden. Het voelt vaak anders dan hoofdpijn later op de dag: het kan pulserend zijn, […]
Drukkende hoofdpijn en pijn achter de ogen bekijk…
ClubGreen | januari 13, 2026 | 0
Drukkende hoofdpijn voorhoofd is een veelvoorkomend probleem dat het dagelijks functioneren kan beperken. Het voelt vaak als een strak bandje om het hoofd of als constante druk achter de ogen. […]
Slecht slapen door de volle maan bekijk wat…
ClubGreen | januari 5, 2026 | 0
Veel mensen ervaren dat ze slechter slapen tijdens een volle maan; ze liggen langer wakker, worden vaker verstoord of hebben rusteloze dromen die hen ’s nachts uit hun slaap houden. […]
Tips voor een betere slaapkwaliteit ontdek eenvoudige strategieën…
ClubGreen | januari 5, 2026 | 0
Een goede nachtrust is essentieel voor zowel lichamelijk als geestelijk welzijn. Veel mensen kampen met slaapproblemen, variërend van moeite met inslapen tot frequent wakker worden gedurende de nacht. Gelukkig zijn […]
De REM slaap uitgelegd bekijk waarom deze fase…
ClubGreen | december 28, 2025 | 0
Een goede nachtrust is essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid. Tijdens de nacht doorloopt het lichaam meerdere slaapfasen die elk een specifieke functie hebben. Een van de belangrijkste slaapfasen […]
Topper matras kiezen welk type past perfect bij…
ClubGreen | december 19, 2025 | 0
Een topper matras is een dunne, flexibele laag die bovenop je bestaande matras gelegd wordt. Het gebruik van een topper is de laatste jaren enorm populair geworden vanwege het extra […]
